Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica

Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica

Este Livro é Uma Obra Prima Para a  Musculação.

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Descrições:

Em uma linguagem bem direta, sem muito texto e principalmente repleto de imagens, ele aborda de forma anatômica todos os principais exercícios para todos os grupamentos do corpo, tanto para homens quanto para mulheres.

Informações:

Este livro, com 135 páginas, é uma obra prima para a musculação.

Em uma linguagem bem direta, sem muito texto e principalmente repleto de imagens, ele aborda de forma anatômica todos os principais exercícios para todos os grupamentos do corpo, tanto para homens quanto para mulheres.

Além de auxiliá-los na execução do exercício, ele acaba com qualquer dúvida sobre quais partes do corpo o exercício trabalha, ajudando-o até mesmo a elaborar suas séries.


Especificações:

Nome: Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica
Autor: Frédéric Delavier
Gênero: Guia
Lançamento: 2011
Editora: Manole
Páginas: 135
Tamanho: 32 Mb
Formato: PDF
Idioma: Português

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