Dicas Para Viver Mais
Fumar mata: Segundo a OMS, a cada 10 segundos morre uma pessoa em decorrência do uso do tabaco.
Pior: quem começa a fumar ainda na adolescência (90% dos fumantes) e continua durante duas décadas ou mais morrerá 15 a 20 anos mais cedo do que aqueles que não tem vício.
O perigo letal de ser gordo: O excesso de peso tem um impacto dramático sobre a saúde. O IMC (índice de massa corporal) permite medir o risco de doenças com base na sua altura em relação ao peso. Pessoas com um IMC de 25 a 29 já são considerados com sobrepeso e aqueles com um IMC de 30 ou mais são consideradas obesas.
Maus hábitos encurtam a vida: Os maus hábitos e os vícios básicos da civilização atual, tais como o tabagismo, alcoolismo, obesidade, mau humor e estresse, alteram significativamente o equilíbrio do sistema imunológico, cujo preço será cobrado alguns anos depois. Sorria e viva mais!
Fumar mata: Segundo a OMS, a cada 10 segundos morre uma pessoa em decorrência do uso do tabaco.
Pior: quem começa a fumar ainda na adolescência (90% dos fumantes) e continua durante duas décadas ou mais morrerá 15 a 20 anos mais cedo do que aqueles que não tem vício.
O perigo letal de ser gordo: O excesso de peso tem um impacto dramático sobre a saúde. O IMC (índice de massa corporal) permite medir o risco de doenças com base na sua altura em relação ao peso. Pessoas com um IMC de 25 a 29 já são considerados com sobrepeso e aqueles com um IMC de 30 ou mais são consideradas obesas.
Maus hábitos encurtam a vida: Os maus hábitos e os vícios básicos da civilização atual, tais como o tabagismo, alcoolismo, obesidade, mau humor e estresse, alteram significativamente o equilíbrio do sistema imunológico, cujo preço será cobrado alguns anos depois. Sorria e viva mais!
